Existen dos formas muy comunes de evaluar el peso y decir si éste puede llegar a comprometer la salud de la persona. Son:
▪El índice de masa corporal (IMC)
▪La circunferencia de la cintura
El IMC se calcula usando la estatura y el peso. La medida de la cintura también se utiliza para saber cuánta grasa corporal se tiene.
El peso extra alrededor de la zona media o del estómago aumenta el riesgo de una persona de sufrir diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares y ACV (accidente cerebrovascular).
Se pueden tomar medidas de pliegues cutáneos para verificar el porcentaje de grasa corporal.
CÁLCULO DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
El IMC (según el sistema métrico decimal) es el peso de la persona en kilos dividido por su altura al cuadrado. De esta manera:
IMC = Peso (Kg)/ Altura (m2).
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