Desde siempre los humanos nos hemos preocupado por la salud.
Pero cada vez más personas se cuidan y e intentan adoptar un estilo de vida
saludable.
Uno de los factores fácilmente modificables que interfieren
en nuestra salud es la alimentación. En los últimos años múltiples estudios han
demostrado la relación entre llevar una dieta equilibrada y la salud.
Comer bien nos ayuda a mantenernos sanos, a padecer menos
enfermedades o al menos retrasar su aparición y reducir su morbilidad.
En este blog se trataran cuestiones que favorecen bienestar
en general. Trataremos la salud desde un punto de vista holístico y positivo no
a penas como la ausencia de enfermedad.
La salud es un estado dinámico que se ve afectado por
múltiples factores.
Para gozar de una buena salud debemos estar en equilibrio
con nosotros mismos y con el medio que nos rodea. Ser felices, autónomos y capaces
de ir superando las metas que nos proponemos.
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