LISTADO DE ALIMENTOS ADECUADOS PARA UN DIABÉTICO (II)

Verduras

-Comer más: Berenjena, espinaca, chayota, cebolla, lechuga, espárragos, zanahoria, tomate, hongos.

Carnes y otras fuentes de proteínas

-Comer más: Lentejas, Habichuelas, Pavo, Pollo, Mariscos.

-Comer menos: Huevos, Mantequilla de Cacahuete, nueces, chorizo, carne de res